国際親善空手道連盟
心空会公式ブログ
この2、3日前から急に真夏の暑さになりました。
この時期は、ただでさえ体力を消耗し、体がだるくなります。
増してや稽古して汗をかくと普段の数倍疲れます。
でも、暑さに負けずにがんばって稽古をすることによってスタミナがつき
ます。試合で延長、再延長になったときに、結局スタミナがものを言いま
す。
みんなも暑さに負けずにがんばって稽古してください。
ただし、くれぐれも熱中症には気をつけて、水分はこまめに取りましょう
この時期は、ただでさえ体力を消耗し、体がだるくなります。
増してや稽古して汗をかくと普段の数倍疲れます。
でも、暑さに負けずにがんばって稽古をすることによってスタミナがつき
ます。試合で延長、再延長になったときに、結局スタミナがものを言いま
す。
みんなも暑さに負けずにがんばって稽古してください。
ただし、くれぐれも熱中症には気をつけて、水分はこまめに取りましょう
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