恵まれた環境

今日も相変わらず暑いです。
陽が沈んでからも、何もしなくても汗がじっとりしてきます。
この時期は特に稽古がつらいですね。

幸いにも、今のウチの道場は、自主トレ以外は全部冷房がきくところで
練習しています。

今の時期に特に注意しておかなければならないのは熱中症予防です。
ヘタをすると命取りになりかねません。

私たちが現役で稽古をしていたころは当然、冷房もなし、練習中には水も
飲んではいけない時代でした。

自分自身、よく熱中症にならなかったなと思います。

心空会が稽古に使わせていただいている体育館などは、２時間の稽古で冷
房代１０００円が別料金としてかかりますが、それでも万一の事故があっ
ては大変ですので、毎回お金を払って室内温度を下げてもらっています。

あと、水分補給もこまめにとるようにしています。

他の道場さんのお話を聞くと、４０℃もあるような道場で稽古をしている
と言われる先生も見えます。
ホントに大変なのがよくわかり、頭の下がる思いです。

公共施設を借りての道場ですが、そのへんは恵まれていますね。（感謝）